我大約是兩年多前初次見到的律動機. 試用之後, 就非常喜歡!
律動機最初是太空人用來防止在太空中流失鈣質. 之後, 賽馬的馬也用, 更用在長期臥病床上, 肌肉萎縮的人.
我第一次用後, 很明顯的感覺大腿肌肉變得緊實! 但是當時因緣尚不成熟, 沒能買回家. 只能偶而經過, 用一用!
終於, 拿回家了! 第一件處理掉的是手指麻的問題! 律動機 , 加上注意平時的姿勢, 幾天內就把一段時間的手麻問題解決了!
然後, 就是全身的到處疼痛, 不固定位置的! 我覺得大部分疼痛, 應該都跟 [筋膜連黏]有關. 所以, 每天用一用, 很快的, 這裡, 那裡, 都不疼了, 身體也感覺輕鬆很多. 也不再需要推拿了!
圖片上, 有一些建議的姿勢. 事實上, 我們還可以自己找出更多的姿勢. 不同的姿勢會作用在不同的身體部位!
這實在太棒了, 我覺得我已經離不開它了! 把我的感受寫出, 是希望有更多的人能夠受益!