【養生升級版】十全大補方 [裸裝] Shi Quan Da Bu Tonic ★輸入台灣須申報，詳內★

規格：約 100g

成分：花旗蔘、當歸、黃耆、川芎、熟地、茯苓、白芍、白术　甘草　肉桂、紅棗、枸杞（全素可用）

保健目的：四季進補，溫補氣血，調理虛弱體質。

保存期限：真空包裝三年。 請置於陰涼處常溫保存，避免高溫潮濕處。

1. 十隻雞腿(或排骨)川燙洗淨後，放入一包藥膳包，加水七碗熬煮三十到四十分鐘，起鍋前加點酒，滾開後即可。

2. 素食者，用素料取代葷肉，熬煮時，請加ㄧ茶匙苦茶油，其他方法同1。

美味小秘訣：養生藥膳湯煮好後，可放置數小時或隔夜，重新加熱後（中藥材忌用微波爐加熱）再食用，味道更入味，養生效果佳！

※ 台灣客戶請注意！中藥藥膳必須具備衛福部食藥署許可及農委會許可（申請費$2000台幣）才可輸入寄送，黑貓宅急便將另收取報關費，購買之前請斟酌。

十全大補湯出自宋代第一部由國家頒布的成藥方典《太平惠民和劑局方》，是由補氣基礎方～四君子湯”，與補血基本方～四物湯，合併而成的八珍湯，再加補氣之黃耆、補陽之肉桂兩味藥而成。因此，十全大補湯具有溫補氣血的功效，適用於氣血兩虛，而偏有陽虛寒象的患者。

十全大補湯的主要成分是：當歸、川芎、白芍、熟地（四物）、黨參、白朮、茯苓、炙甘草（四君子）、黃耆、肉桂等，是補益氣血的良方，對於因為過於勞累而導致的各種疑難雜症，有很好的效果。

很多人聽到十全大補湯名字，誤以為凡是身體虛弱的人，都可以服用，實則不然。所謂十全，是強調該方共由十味中藥製成，而大補，則是在突出其可以氣血雙補。

古老中醫學認為，氣和血是人賴以生存的兩種基本元素，先天體質虛弱，過度勞累，產後或病後調養不當，失血過多等，均可導致氣血兩虛，引發各類健康問題，例如：面色蒼白或萎黃，頭暈眼花，食慾差，精神不振，多汗且活動後加重，甚至心慌氣短等表。十全大補湯能溫補氣血，從根本上改善上述症狀。

常見問答

Q1.十全藥方包含四物方的四種藥材，請問男性可以吃嗎？
答：四物不限男女都可以吃。四物湯的藥方並不含女性荷爾蒙，因此男性可安心服用，對生理並不會造成不良影響，男性如有臉色蒼白、容易疲勞、指甲或手掌魚際部位發白...等血氣不足的情況，也很適合吃四物湯。所以服用四物湯並不只是女生的專利哦，寒性體質或怕冷的男性也很適合四物湯。十全比四物更完全且滋補，男女老少都適用！

Q2.中醫師說我屬陰虛體質，請問可以吃十全嗎？
答：十全大補為補益氣血而性偏溫熱，若屬陰虛體質的，應該慎用。陰虛體質的人臨床上症狀，如手腳心發熱、夜間汗出過多、口乾舌燥、舌質偏紅而舌苔少，甚至無苔等。建議你找中醫師細心調理，配製適合您體質的藥膳方。

Q3.既然十全大補湯對身體這麼好，請問是否可以感冒的時候吃？
答：中醫認為，感冒時通常不宜同服補藥，以防影響對外邪的疏散，若病人向來氣血虧虛，可以等感冒好後再適當進補。

Q4.月經期間可以吃十全大補湯嗎？還是要等月經過後才能吃？
答：女性月經期間不適合進補，建議等月經結束乾淨後開始使用。

Q5.坐月子可以吃十全大補湯嗎？什麼時候吃比較合適？
答：女性產後體虛非常適合吃十全大補湯，通常產後三周後就可以開始吃。

Q6.我家小孩很愛跟我一起喝十全大補湯，請問他們可以吃嗎？
答：適量食補對小孩子也很好，十全大補湯裡的肉或是素材可補充成長發育所需的蛋白質。

Q7.我從小就不喜歡吃中藥，請問十全大補湯會不會很苦啊？
答：十全大補湯的藥材並沒有苦味成分，但如果您不喜歡中藥的味道，建議可以加多一點肉或素材和水去煮，中藥味會較淡。十全大補湯含有炙甘草的成分，除了脾胃滋補養生外，甘甜口味更增加藥膳的美味和香氣，所以十全大補不但不苦，反倒有淡淡的甘草香和甜味，老少咸宜。

Q8.十全大補藥膳可以乾煎嗎?也就是三碗水煮成一碗水。
答：中藥藥膳包可以乾煎，但加入食材烹煮，藥效會更好。

Q9.我是熱性體質，請問適合吃十全大補嗎?
答：十全大補是溫補，一般體質都可適量食用。熱性體質的人建議由中醫師診察後，選擇適當進補方式。

Q10.我有痛風的病史，請問我可以吃藥膳嗎？
答：痛風病人建議將酸性體質調成弱鹼性體質，改善痛風之後，再來吃藥膳。　

Q11.我吃素，您建議煮素十全大補湯，要加一湯匙苦茶油一起去熬煮，這是為什麼？
答：素材通常油脂較少或缺乏，加入苦茶油可以將中藥材裡的油溶性有效成分熬煮出來，也可以順便補充好油，增添素四物湯的美味。