天然解憂方 5-HTP 50mg (60 Caps)
天然解憂方 5-HTP 50mg (60 Caps)

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‧提高大腦血清素濃度‧讓身體放鬆、幫助睡眠和情緒穩定 
‧提高抗壓性、減低糖癮、提高睡眠品質‧餐後服用並不會與食物中氨基酸競爭

$19.95
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產品介紹

產品說明

本品 Lidtke®的5 HTP擁有安全無污染的認證（Peak-X free)。
註：Peak X 參考文獻：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10606395)

跟L-色胺酸（L-Tryptophan)一樣，5-HTP是建構神經傳導物質血清素serotonin的重要元素，血清素serotonin的是控制飽腹感，情緒，睡眠和神經系統功能的神經遞質。但是，5-HTP比5-色胺酸更接近一步，更容易轉化為血清素。因此大腦或消化道中的天然5-HTP很重要。專業醫學人員通常僅推薦他們使用5-HTP，因為使用的5-HTP劑量只需L-色胺酸的大約五分之一。

除了上述5-HTP使用效率高的好處之外，有些人因為無法有效代謝L-色胺酸，因此補充5-HTP好處比較多。由於5-HTP與5-色胺酸的結構很接近，因此補充5-HTP可有效地達到正常血清素serotonie水平。

 

 

成分說明

請見圖二

使用方法

每次一至兩顆，每天三次。

重要資訊

5-HTP簡介： 


5-HTP全名為5-hydroxytryptophan，中文為「5-羥基色胺酸」，萃取自天然草本植物加納籽(Griffonia simplicifolia seed)；在人體內會啟動轉化色氨酸為情緒管理荷爾蒙-血清素Serotonin。體內血清素Serotonin提供，有助於改善睡眠、情緒、焦慮、憂慮、體溫、降低疼痛感。

雖然色胺酸和5-HTP皆可以提高大腦血清素濃度，藉以改善情緒和睡眠等。但直接補充5-HTP比補充色胺酸效果更佳，因為其過程無需經過色胺酸羥化酶的作用，對於提高血清素效率更迅速。此外，5-HTP能夠穿過只有小分子才能穿過的血腦障壁（BBB, Blood -Brain Barrier)，因而進入腦部提高腦部血清素的濃度，以幫助入睡。5-HTP轉換成血素素需要Decarboxlase的作用，而維生素B6會輔助此酵素的作用。

根據臨床研究發現，服用5-HTP能明顯的改善憂鬱症患者的情緒。晚上服用5-HTP能促進睡眠品質，改善輕度失眠，白天服用5-HTP能讓人精神旺盛，讓人體感到舒暢愉快。

有效期限

到期日： 01/2026

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